Du brauchst:
So geht's:
Folgenden Text vorlesen und wirken lassen:
Hetzen,
eilen,
unter Druck stehen
ankommen,
Ruhe finden,
für sich sein,
sich öffnen,
sich freimachen,
in die Tiefe gehen,
abwarten.
(Sprechpause)
Kommen lassen,
lassen können,
fallen lassen,
sich verströmen,
sich verschwenden,
ein Stück von sich hergeben,
Raum schaffen,
leer werden,
sich ausdrücken,
dem gestaltbaren Gestalt geben,
Formen prägen,
Zeichen setzen.
(Sprechpause)
Erkennen, was in mir steckt,
zu dem stehen, was ich gemacht habe.
Abschied nehmen,
aufbrechen,
Türen öffnen,
(Tür öffnen)
ein Streichholz anzünden,
(Streichholz anzünden)
Fenster aufreißen,
(Fenster aufmachen)
frischen Wind verspüren
aufatmen.
(Klospülung drücken)
wirken lassen ;-)